شنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۴ - 
هورمون‌های شادی آور؛
هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلفی در بدن تولید می‌شوند؛ آنها از طریق جریان خون جابه‌جا شده و به‌عنوان پیام رسان عمل نموده و در بسیاری از واکنش‌های بدن نقش دارند. یکی از این عملکرد‌های مهم، کمک به تنظیم حالت روحی انسان‌ها است. هورمون‌های خاصی به‌عنوان کمک‌کننده در افزایش احساسات مثبت شناخته می‌شوند که این احساسات شامل شادی و لذت هستند. به همین دلیل به آنها هورمون شادی می‌گوییم. در این مطلب انواع هورمون شادی معرفی شده و راه‌های افزایش هورمون شادی در بدن بیان شده است. علاوه بر این، برخی از غذاهای مناسب شرایط غمگین بودن، شرایط سخت، استرس ، عصبانیت و بی خوابی معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۷۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب:
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب گفت: کم خوابیدن در حوادث شغلی بسیار اثرگذار است و بیشتر حوادث رانندگی نیز ناشی از کم خوابیدن است.
کد خبر: ۲۵۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
گفتگو با دكتر ويدا عليخاني (قسمت اول)؛
اضطراب جزئي از زندگي است و در واقع نشانه‌اي از رشد طبيعي است، که باعث مي‌شود همه ما تلاش بيشتري را از نشان دهيم.
کد خبر: ۱۹۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
روان‌شناس کودک و نوجوان تشریح کرد؛
یک روان‌شناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکل‌گیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
دانستنی ها؛
اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی پرشتاب بشر امروز است، بنابراین خانه ی ما باید محل آرامش ما باشد تا بعد از یک روز سخت و آشفته بتوانیم انرژی و آرامش از دست رفته ی خود را دوباره در آن به دست آوریم. اما گاهی اشتباهاتی کوچک خانه ی ما را تبدیل به مکانی اضطراب آور می کند.
کد خبر: ۱۴۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
محققان استرالیایی هشدار دادند؛
محققان استرالیایی هشدار داده‌اند، استفاده از برخی دستگاه‌ها در شب بر روی عادت های خواب کودکان تأثیر می‌گذارد و به سلامت روان آنها آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
جراح و متخصص زنان؛
الهام السادات هاشمیان نایینی،جراح و متخصص زنان بایدها و نبایدهایی که زنان باردار باید در سفرها رعایت کنند را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
مردان بخوانند؛
با افزایش سن مردان، تغییر قابل توجهی در توانایی بدن آنها برای تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر رخ می دهد.
کد خبر: ۹۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
چالش های گردشگری؛
بیشتر وقت ها هنگامی که از گردشگری در ایران سخن به میان می آید به این موضوع اشاره می شود که تعداد هتل ها کمند و از کیفیت مناسبی برخوردار نیستند بارها و بارها به این نکته اشاره شده و می شود که چرا تعداد هتل های چهار یا پنج ستاره درسرزمین ما زیاد نیستند؟!
کد خبر: ۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای؛
در دنیای امروز ناگزیر در معرض امواج الکترومغناطیس قرار می گیریم، اما به راستی برای حفظ سلامتی‌مان چه باید بکنیم؟
کد خبر: ۷۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
تستوسترون بازیگری کلیدی در سطوح انرژی مردان است. بر همین اساس، تغییرات هورمونی در مردان طی آندروپوز، از جمله کاهش سطوح تستوسترون، به افت سطوح انرژی منجر می شود.
کد خبر: ۵۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
متخصص طب سنتی مطرح کرد؛
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بدنی، مقاومت کمتری در برابر آلودگی هوا دارند، بخور و نخورهای روزهای آلوده از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶